Testosterone 他2名 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

 『７日間ブックカバーチャレンジ』番外編

番外編では、ジャンルに拘らず、もう一度読みたい、人にも勧めたい本を上げていきたいと思います。

番外編６日目は

Testosterone 他2名

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

　筋トレが、全ての悩みを解決してくれるなど、筋トレの利点と効用を説き、医学的な解説を加えた本です。

　新型コロナが流行して唯一良かった事は、空前の筋トレブームが到来した事だと思うのですが、この本を読んでさらに前向きに取り組めたら良いと思います。