スティーヴン・ガイズ 小さな習慣

 『７日間ブックカバーチャレンジ』番外編29日目

 私が、この本の影響を受けてドラムの基礎練始めてからもう４ヶ月になります。なかなか、コロナ禍でバンド練習に活かすことができないのですが、この本の効果を実感しています。

 自己啓発本ってよくありますけど、結局読む前と読んだ後でその人が何も変わらなくては、全く意味がないと思います。それは、どんなにすごいことが書いてあるかという内容よりもかなり重要な事だと思います。

 この小さな習慣という本は、自分の生活習慣を変えていくには、ハードルが高く効果の大きい行動よりも、簡単すぎて拍子抜けするような小さな習慣(腕立て伏せ一回等)を毎日続けて習慣化することで、自分を目標に近づける事ができると説く本です。つまり、確実に自分を変える方法が書いてある究極の自己啓発本とも言えるのです。

 ずっと同じ事を繰り返し書いてあるので、読み物としてはつまらない著書ですが、下手すると、自分の人生すら変えてしまうパワーがある著書でした。

番外編では、ジャンルに拘らず、自分がもう一度読みたい本、どうしても人に勧めたい本を上げております。